大自然療癒了我。🌎🌎🌎 . 當我的心被負面情緒佔滿，痛苦不堪時，我的求生本能會讓我想做一些增加血清素跟腦內多巴胺的事情，來產生快樂一點的感覺。要說是錯覺也好，錯久了就會變對的了。😇😇😇 . 我會去跑步，感覺到自己身體的力量。去山間林野聽蟲鳴鳥叫，體會大地母親的穩定與豐沃。去一望無際的大海裡或海上感覺波浪韻律，見證這個世界的浩瀚與永遠探索不完的奇妙。❤️❤️❤️ . 很神奇的，每當我置身於大自然中，我的心會漸漸平靜，喜悅會由心出生，源源不絕的湧上，讓我忍不住的微笑不停。😃😃😃 . 能夠活著在這個世上好好的舞動一場，見證這短短數十年的微妙，是何等幸運的事。 . 又，眼見這個世界的紛擾，環境變遷，塑膠污染，疫情擴散，政治動亂，但地球與整個世界仍不變地運轉著，一日復一日，彷彿這一切的紛擾都會過去，過去之後地球仍會是好好的。 . 其實，我們根本不需要為了地球擔心。她就只是靜靜的看著在她身上的我們風起雲湧罷了。 . 一樣地，讓我傷心痛苦的各種掙扎，其實也是會過去的，過去之後我仍會是好好的。😊😊😊 . 我就只需要跟地球一樣，不變地運轉，一日復一日的起床過著我的每一天，靜靜地看著我心上的情緒來了又去，就夠了。 . 要想做些什麼改變，實在壓力太大。其實，有看見就好了。看見了問題之後，我也才會慢慢看到它怎麼的改變，我又是怎麼地改變。 . 一切，就會像這世界一般地，慢慢的往前進。🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ . 只要「看見」就好了。 . ------- 前陣子我跟朋友們從台南開帆船去澎湖的南方四島玩海。第一次到南方四島，第一次在台灣開帆船，再次體會好久沒有的航海乘風破浪的感覺。 . 站在東吉島的燈塔旁，眺望這片美麗的自然，我真的好感謝這場疫情讓我在台灣待了這麼久，有機會好好的看見這塊美麗的土地，我出生長大的地方。 . 能夠活著，能夠看見，能夠感覺風，看見海，聽見浪，嚐到幸福，我真的很幸運呢。 . #所以心情好了就開始在想是不是要辦見面會啦 #大家一起來發洩負能量好了哈哈哈